Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 80,59g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 220,58g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Pink Lady Apples, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Corn, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Mashed Potato, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Cadbury Mini Dairy Milk Eggs. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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