Renata Soraya's Notizen, 11 Apr 23

Compulsão alimentar
94,9 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 24,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2023:
994 kcal Fett: 33,59g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 85,42g.   Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Café, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Repolho Refogado, Extra Fígado Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Paleta Bovina Cozida. Snacks/Sonstiges: Banana, Sococo Água de Coco Integral. mehr...
2426 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Procura a ajuda de um médico, melhor solução. 
12 Apr 23 vom Mitglied: BetaDrable
Vale seguir essa nutri comportamental: @oquehouvecomacouve (instagram) 
12 Apr 23 vom Mitglied: euaste
Se for msm compulsão, busque suporte médico e psicológico. Boa sorte! 
13 Apr 23 vom Mitglied: Nilton139

     
 

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Renata Soraya's Gewichtsverlauf


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