Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 116,71g | Kohlh: 184,22g.
Frühstück: Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Lidl Haferflocken, Eiklar, Ei. Abendessen: Orangen, REWE Avocado, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Deluxe Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Alpro Barista Hafer . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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