Tijmpje's Notizen, 12 Apr 23

Ik had er gisterochtend 8 ons bij over het Paasweekend. En vandaag weer kwijt.
Vocht vooral en na 3 dagen verstopping mn interne ballast gisteren beginnen te lossen.

---

1989 kcal

Fett: 69,27g | Eiw: 138,69g | Kohlh: 187,43g.   Frühstück: Water, Divers Koffie Gemalen, Water, Milbona Karnemelk, Milbona Skyr Bosbessen, Body & Fit Whey Perfection Vanilla. Mittagessen: Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Alpenfest Extra Jam Sour Cherry & Redcurrant, Milbona Karnemelk, Jumbo Koolhydraat Verlaagd Vloerbrood., Uien, Lidl Filet Americain Mager, Delicieux Volkoren Notenstol, Zwagerman Gegrilde Beenham. Abendessen: AH Geraspte Mozzarella 40+, Komkommer (met Schil), AH Champignons, Nevo Paprika Groen Rauw, Water, Lidl Combino Spelt Fusilli, Bolognese saus. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Peach-Passion Fruit, Water, Kruidenthee, Water, Kruidvat Paasei, Divers Koffie Gemalen, Jumbo Crème Mergpijpjes, Divers Koffie Gemalen. mehr...