Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
|
69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 38,32g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 143,07g.
Frühstück: Kaffee, Milfina Butter, Aldi Magerquark, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Eiskugel. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Olivenöl, Gelbe Paprika, Rucola, Lidl Salatherzen, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Steak Selection Rinder-Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Berentzen Polar Erdbeer Limes, Schöfferhofer Grapefruit, Banane. mehr...
|
|
1892 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isalou123's Gewichtsverlauf
|