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a full lb! might be my biggest drop so far!
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100,0 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 166,90g.
Frühstück: Southwest breakfast burrito, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added). Mittagessen: Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Provolone Cheese , Great Value Cinnamon Rolls with Icing, Boiled cabbage with potatoes and carrots. Abendessen: Boiled cabbage with potatoes and carrots. Snacks/Sonstiges: Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 16 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 9 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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moonwspr's Gewichtsverlauf
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