Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 75,60g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 186,06g.
Frühstück: Кефир, Омлет с Молоком, Кефир, Зеленый Горошек. Mittagessen: Плов с Говядиной, Шурпа. Abendessen: Компот, Манты. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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