|
14.04.2023 Стартую эксперимент с БУЧ по схеме Б-Б-У-С Параметры: ОГ: 80 см ОТ: 63 см ОБ: 92 см ОЖ (бока): 73 см Бедро правое: 51.5 см Бицепс левый: 26 см
|
1335 kcal
|
Fett: 48,67g | Eiw: 139,35g | Kohlh: 75,26g.
Frühstück: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Unipharm Детримакс Актив, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Роскар Яйцо Экстра, Now Foods Омега-3, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Натси Ядра Фундука Жареные. Mittagessen: Молоково Молоко 3,2%. Abendessen: Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Окское Яичный Белок, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Курица 15.04.23, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный. Snacks/Sonstiges: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. mehr...
|
|
 Kommentare
Спасибо за ваше мнение, все по делу! Согласна с вами на все 💯
19 Apr 23 vom Mitglied: Bitter.Chocolate
|
Подскажите это значит Белки-Белки-Углеводы-Смешанный ?
У меня такие же параметры, интересно как у вас результаты?)
01 Mai 23 vom Mitglied: Лимонное молоко
|
Вау какая попка аппетитная 😍
01 Mai 23 vom Mitglied: Baldur2.0
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bitter.Chocolate's Gewichtsverlauf
|