Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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102,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2904 kcal
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Fett: 106,82g | Eiw: 199,70g | Kohlh: 271,87g.
Frühstück: Melkunie Griesmeelpap, Jumbo Goed Begin, Wit Brood, Jumbo Jonge Kaas 48+. Mittagessen: Jumbo Speculoos Pasta, Yoghurt (Halfvol), Jumbo Pindakaas Proteïne, Jumbo Halvarine, Plus Volkoren Meergranenbrood, Jumbo Kipfilet, Jumbo Karnemelk. Abendessen: Jumbo Basmati Rijst, Jumbo Mini Worteltjes, Rundergehakt, Wilhelmina Pepermunt. Snacks/Sonstiges: Öing Magere Kwark, Jumbo Ongezouten Pinda's , Banaan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gymfanaat's Gewichtsverlauf
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