Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2011
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101,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 98,07g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 278,86g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Cheddar Cheese, Lasagna, Kashi, Raspberries, Praeventia. Abendessen: Meat Lasagna. Snacks/Sonstiges: 7-11 Nachos, Boston Cream Doughnut. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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