|
Добрый день, актуальная форма на сегодня:
|
1836 kcal
|
Fett: 81,63g | Eiw: 158,65g | Kohlh: 116,28g.
Frühstück: Протеиновое Печенье, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Короваево Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб ц/з. Mittagessen: Овсяная Каша на Воде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: из Вологды Творог Обезжиренный, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Банан, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
 Kommentare
20 Apr 23 vom Mitglied: Арни2505
|
Через 11 месяцев после кесарева сечения и через месяц после завершения грудного вскармливания-я тоже так считаю😉
20 Apr 23 vom Mitglied: __ellanutella__
|
Форма просто супер, особенно учитывая недавние роды 👍
Но носки шерстяные лучше убрать, а то с ними и весь секс из жизни уйдёт… ;)
20 Apr 23 vom Mitglied: Alex.414
|
Ничего себе! Вы умница какая! А ноги надо держать в тепле - всё правильно)
20 Apr 23 vom Mitglied: Dohlos
|
Спасибо, я стараюсь очень. Бодибилдинг-мое новое хобби.
Спасибо тем, кто оставил комментарий, именно такие комментарии заставляют совершенствоваться и становиться лучшей версией себе😍
20 Apr 23 vom Mitglied: __ellanutella__
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
__ellanutella__'s Gewichtsverlauf
|