Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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112,7 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 112,91g | Eiw: 207,79g | Kohlh: 86,02g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille, Banane, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Mittagessen: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Abendessen: Lidl Lachsfilet mit Haut, Salatgurke, Sahnejoghurt Griechischer Art, Extra Vergine Olivenöl. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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