Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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100,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 13,00g | Eiw: 17,69g | Kohlh: 78,36g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Frühstücksbrei. mehr...
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3910 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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pussibaer's Gewichtsverlauf
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