Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 199,79g.
Frühstück: Egg White, Egg (Whole). Mittagessen: Missi Roti, Arhar Dal. Abendessen: Egg (Whole), Ghee, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Ching's Secret Whole Wheat Hakka Noodles. Snacks/Sonstiges: Almonds, Hershey's Cocoa Powder, Amul Taaza Milk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ShitijAgrawal's Gewichtsverlauf
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