Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 96,83g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 172,33g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Kinder Bueno Mini, Italian Sausage, Black Diamond Marble Cheddar Cheese, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Corn, Beef or Meat Gravy (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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