Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 125,06g | Kohlh: 106,89g.
Frühstück: Чай, Булочка с Маком, Батон, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры, Шпинат. Mittagessen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Куриные Грудки, Кабачки Тушеные. Abendessen: Голден Яблоко . Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Креветки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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raffaello_95's Gewichtsverlauf
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