Suzepluus's Notizen, 27 Apr 23

Goed geslapen, maar word nu steeds vroeger wakker. Vanmorgen ook weer half 7.
Misschien op zich een goed teken, dat ik niet 10-11 uur slaap per nacht meer nodig heb.
Lief was er al uit.
Heb je de vlag al opgehangen?
Ging hij gelijk doen.
'k Moest vandaag werken, volgens rooster. Ik werk vaker op Koningsdag, of 1 mei, 5 mei. Nu niet natuurlijk.
Als ik dan van het werk kom fietsen, tel ik altijd de vlaggen.
Nu kon ik er maar 6 zien.
Had met menu plannen geen erg gehad in Koningsdag.
Wel de dag gestart met Griekse yoghurt, garanola en een oranje mandarijn (ipv een groene kiwi).
Lief is lopend naar de stad gegaan, de tompoucen halen.
Hij had plan om vanmiddag dan echt te gaan kijken, maar het was rond tienen al zo druk... hij ging niet meer.
Een oranje tompouce dus bij de koffie.
Of ik geen oranjebitter en wat knabbels had?
Nou, toevallig wel. Vorige week al meebesteld, deels. De chips had ik nog, de Oranjelikeur ook. De chocolade leeuwtjes en - flikken, popcorn caramel vorige week meebesteld. Geen lunch vandaag.
Poes ging steeds voor het raam in de zon op de mand ziten, heb ik z'n speciale kussen neergelegd. Daar was ie blij mee.
Het lijkt wat beter te gaan. De pilletjes doen hun werk, lijkt het. Hij is meer ondernemend. Dat wilt niet zeggen dat ie overal op en af springt, maar heeft niet de hele dag liggen slapen. Ook niet steeds met een hangend koppie gezeten.
Lekker buiten in het zonnetje gelegen.
Lief is onkruid gaan verwijderen, ik in de voortuin de vlinderstruik en een amandelboompje gesnoeid. En dat was weer genoeg.
Zoon en schoondochter kwamen nog langs op de fiets, op weg naar het dorp.
Even gekletst. Vertelde dat ik naar het veulen wilde. NIET DOEN! Dat is té ver lopen en je moet ook nog terug!
Ik had de energie er ook niet meer voor.
Schoondochter kampt ook nog steeds met erge naweeën van corona. Waren naar de stad geweest maar weg gevlucht. Veel te druk. Toen zij doorfietsten, ben ik naar binnen gegaan. Paar uur op de bank liggen lezen met de kat op schoot.
Lief kwam ook toen het te koud werd. Kan het snoeisel gelijk mee met de vuilnis.
Hij is een serie verder gaan kijken. Ik ben Minestronesoep gaan bereiden, die was wél volgens het menu. Een volkoren bol met lurpak erbij.
Morgen weer menu oppakken.
Het is niet ingewikkeld. Vrolijke, smakelijke maaltijden, snel klaar.
En ik val er ongeveer een ons per dag / twee dagen mee af.
Daar doe ik het voor. Ben nog lange niet bij die 85 in de buurt.
En ik heb weer zin in kokkerellen daardoor.
Ik heb ook het 8 stappen plan van hun.
Boodschappenlijst al opgesteld. Begin ik of ga ik verder mee.. eind van de week of de week daarop. Ligt eraan hoever ik kom met wat ik nu nog heb opstaan en aan voedingswaren heb liggen.
Morgen wordt het een lif-laf dagje. Ook om de koelkast niet te vol te laten worden. We hebben echt geen klein koelkastje, maar hij zit echt stampensvol.
Het zou fijn zijn als Griekse yoghurt, kwark, hangop, dat soort, ook in pakken zou gaan, in plaats van bekers en emmertjes. Dat scheelt een hele hoop ruimte in de koelkast. Kan het veel efficiënter worden ingeruimd.
Lief heeft morgenavond en nachtdienst.
Tegen half negen Nina naar binnen gelaten, ze gaat uit zichzelf. Alles gevoerd. De zware jongens nog een tijd los. Die heb ik zonet in hok gesloten.
Nu wil ik naar bed. Dat ik vroeg wakker word, is één, maar wel ben ik 's avonds eerder moe. En mijn ribbenkast doet behoorlijk zeer.
Dus naar bed!
Morgen weer een dag.

Diätkalender ansehen, 27 April 2023:
1823 kcal Fett: 77,61g | Eiw: 34,94g | Kohlh: 229,97g.   Frühstück: Mandarijn, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit. Mittagessen: Cordial of Likeur, Chocolaatjes, Jumbo Popcorn Karamel, Chips, Thee. Abendessen: Lurpak Roomboter Ongezouten , Jumbo Volkoren Bollen, Runderbouillon, Jumbo Witte Bonen, Jumbo Volkoren Macaroni, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Hema Tompouce, Thee, Koffie met Melk. mehr...

17 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Suzepluus's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.