Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
110,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 102,53g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 263,18g.
Frühstück: Barney Butter Crunchy Almond Butter, Butter, Pumpernickel Bread. Mittagessen: Shultz Mini Pretzels, Kraft Macaroni & Cheese Original, Bananas. Abendessen: Culver's Cheese Curds, Onion Rings (Breaded and Fried), Culver's Strawberry Fields Salad with Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. mehr...
|
|
3382 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex K-N's Gewichtsverlauf
|