Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 52,09g | Eiw: 121,00g | Kohlh: 197,68g.
Frühstück: Сыр, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Макфа Вермишель Паутинка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Цветная Капуста, Индейка Тушеная. Abendessen: Мороженое, Ананас, Ашан Гранат, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Капуста Белокочанная, Maxler Протеин, Каждый День Торт Суфле. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
za_nusha's Gewichtsverlauf
|