Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2015
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 138,97g.
Frühstück: De Ruijter Hagelslag, Bruine Boterham, Vetvrije Cappuccino. Mittagessen: Nescafé Cappuccino. Abendessen: Dolce Gusto Cappuccino, Hachee, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), AH Excellent Tom Ka Kai Soep, Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Kip. Snacks/Sonstiges: AH Snack Tomaatjes, Tafelwijn. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jinnn1202's Gewichtsverlauf
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