Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2011
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124,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 79,31g | Eiw: 139,16g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: Skim Milk, 0% Fat Greek Yogurt - Honey Vanilla (Yoplait), Chocolate Nut Antioxidant Trail Mix (Trader Joe's). Mittagessen: 6" Double Turkey Breast. Abendessen: Beef Taco Meat, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers). Snacks/Sonstiges: Pepperoni Pizza Slice, Blue Light Beer. mehr...
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3458 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Neojapan's Gewichtsverlauf
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