Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 18,74g | Eiw: 17,86g | Kohlh: 92,73g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Яблоко, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Яблоко. mehr...
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850 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Lesen - 1 Stunde und 22 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Apple Health - 11 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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чешир ★彡's Gewichtsverlauf
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