Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2011
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101,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 218,74g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Special K. Mittagessen: Chicken Parmigiana, Lemon Pudding, Cheddar Cheese, Kashi, Grapes. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle, Caramilk. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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