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Langsam gehts weiter, so hartnäckig… mal sehen ob ich diese Woche die 6 vorne schaffe… so zäh meine Abnahme… aber: die Richtung stimmt…
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70,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 26,55g | Kohlh: 183,00g.
Frühstück: Frischli Kaffeemilch 4%, Hefezopf. Mittagessen: Hefezopf. Abendessen: Rührkuchen, Ketchup, Nudeln (Gekocht), Rührkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja auf die 6 hoffe ich auch sehr :)
07 Mai 23 vom Mitglied: IcelandicFrigg
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Das packen wir, wäre doch gelacht 💪🏼😅🫣😉
07 Mai 23 vom Mitglied: sehti
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Na klar 💪🏼nur Geduld zählt so gar nicht zu meinen Stärken 🙈
07 Mai 23 vom Mitglied: IcelandicFrigg
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