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I have no idea how this happened. I been watching my intake and portions.
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146,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 319,16g.
Frühstück: No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half), Flavored Syrup, Iced Brewed Coffee (Venti), Moring Express Breakfast Quesadilla. Mittagessen: Temptations - French Silk Pie, Fat Free Light Cherry Yogurt, Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Abendessen: Sweet & Sour Chicken. Snacks/Sonstiges: Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon. mehr...
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4445 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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LeClubTangerine's Gewichtsverlauf
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