Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 158,97g | Kohlh: 157,59g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Café. Mittagessen: Guiso de Lentejas, Manzanas (sin Cáscara), Pan. Abendessen: Pepino (Pelado), Cebollas, Lechuga, Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Snacks/Sonstiges: Corny Barrita de Cereales Chocolate con Leche , Café, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, MyProtein Tortitas Proteicas. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Sol Oscuro's Gewichtsverlauf
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