Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2920 kcal
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Fett: 126,18g | Eiw: 143,99g | Kohlh: 312,40g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Dare Vinta Crackers Original, Premier Protein Chocolate Shake, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. Abendessen: Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Plain Bagel, Great Value Party Mix, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Pink Lady Apples, Tim Hortons Smile Cookie. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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