Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 78,59g | Eiw: 132,60g | Kohlh: 170,38g.
Mittagessen: Ice Cream Bar or Stick, Premier Protein Chocolate Shake, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. Abendessen: Canadian Protein Lean Ground Beef, McCain Straight Cut Fries, Wonder White Hamburger Buns, Kraft Singles (21g), Ketchup. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples, Tim Hortons Smile Cookie. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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