Strange. I gained massively since yesterday. Obviously not fat gain, so I am not worried about it. Life is good.
|
99,5 kg
Bisher verloren: 55,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 42,93g | Eiw: 155,96g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: ham, Rye Bread, Egg. Mittagessen: Beef or Meat Gravy, Baby Carrots, Cod, potato. Abendessen: protein mushroom, Parmesan Cheese (Shredded), Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Snacks/Sonstiges: Chicken Meatballs, Rye Bread, kakaois. mehr...
|
|
3383 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 11,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kingkeld's Gewichtsverlauf
|