Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 127,31g | Kohlh: 157,10g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Ritz Cheese Nibs, Pepperidge Farm Goldfish (Package), Piller's Back Bacon, Premier Protein Chocolate Shake, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. Abendessen: Tomatoes, Mustard, Canadian Protein Lean Ground Beef, Cucumber (with Peel), Ketchup, McCain Straight Cut Fries, Kraft Singles (21g), Wonder White Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Pink Lady Apples, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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