Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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152 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 116,62g | Kohlh: 273,02g.
Frühstück: DIA Pão de Queijo Tradicional, Sadia Mortadela Defumada, Maionese, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Mittagessen: Café com Açúcar, Paçoca de Carne de Sol. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte de Morango. mehr...
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3705 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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@_robisondesouza's Gewichtsverlauf
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