Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2952 kcal
|
Fett: 117,92g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 232,13g.
Frühstück: La Banderita Carb Counter Street Taco, Oscar Mayer Traditional Bacon, Mayonnaise, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kroger Honeycrisp Apple, P.F. Chang's Chicken Lo Mein, Taco Bell Doritos, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: P.F. Chang's Home Menu Dan Dan Noodles, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Giant Eagle Queso Cheese Dip, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Schlafly Pale Ale, Lagunitas Lagunitas IPA. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
|
|
2989 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 40 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|