Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 84,96g | Eiw: 110,32g | Kohlh: 162,52g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Protein Shake. Mittagessen: President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Black Diamond Marble Cheddar Cheese, Pepperidge Farm Goldfish (Package), Piller's Back Bacon. Abendessen: Mustard, Kraft Singles (21g), Wonder White Hamburger Buns, Ketchup, Cucumber (with Peel), Canadian Protein Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Doritos Cool Ranch, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Pink Lady Apples, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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