Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 156,58g | Kohlh: 188,04g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Café. Mittagessen: Pan, Pescanova Calamares a la Romana Fritos, Hacendado Patatas con Alioli, Hacendado Patatas Bravas. Abendessen: Bizcocho Proteico, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Natural . Snacks/Sonstiges: Pasta Carbonara, Hacendado Sándwich Atún, Huevo y Tomate , LM Sándwich Atún con Tomate. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Sol Oscuro's Gewichtsverlauf
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