Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
66,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 68,37g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Tamara Варенье из Шелковицы, King Манго Сушёное без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: ВкусВилл Хачапури с Сыром, Окей Сочник с Творогом, Братья Караваевы Котлета из Судака, Приготовленная Брюссельская Капуста, Now Foods Омега-3. Abendessen: Tamara Варенье из Шелковицы, Редис, Авокадо Авокадо, Delphi Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сельдь, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Casein Protein. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandra tb's Gewichtsverlauf
|