Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 70,28g.
Frühstück: Лаваш с Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Лэнд Кабачки в Сметане. Abendessen: Ряба Майонез Оливковый, Редис, Вязанка Сардельки. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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