Week 200. Happy and surprised as I've not followed my usual eating plan.
This will be the last time I record my weight in this format. 200 weeks is enough to show it's a lifestyle change and not dieting. Onwards and downwards! 😃👍
|
79,8 kg
Bisher verloren: 61,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2763 kcal
|
Fett: 89,58g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 375,04g.
Frühstück: HP Brown Sauce, Bacon, Tesco Soft White Rolls, Brooklea Immune Support Yogurt Drink. Abendessen: Cadbury Dairy Milk Caramel Core , Wetherspoon Freshly Battered Fish and Chips (Cod Fillet and Mushy Peas). Snacks/Sonstiges: Asda Light Instant Hot Chocolate , Aldi Dried Prunes, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
You broken the 200 barrier now onto 300 👍
19 Mai 23 vom Mitglied: Chessnut64
|
Will miss your post gives me something to aim for 🎯
19 Mai 23 vom Mitglied: Chessnut64
|
Your results speak for themselves. And I have the greatest admiration for you, Jonty.
200 weeks is an outstanding figure to reformat on. 👍
19 Mai 23 vom Mitglied: Anne_145
|
amazing! you found that elusive lifestyle change and smashed it jonty boy style 😎
19 Mai 23 vom Mitglied: bryony_pudding
|
Excellent!👍 I will miss your updates, though. All the best, Jonty!😊
19 Mai 23 vom Mitglied: Nikina70
|
Thanks Chessnut64, Anne_145, bryony_pudding & Nikina70 for your support along the way😃👍
19 Mai 23 vom Mitglied: jontyboy
|
And thanks to you for your continued inspiration 🙌
19 Mai 23 vom Mitglied: bryony_pudding
|
Uv done incredible jonty, n the photos uv put up at times are inspiring, keep going n well done xx
19 Mai 23 vom Mitglied: heatherboardman
|
20 Mai 23 vom Mitglied: Loublou80
|
Thanks Loublou80 & heather😃👍
20 Mai 23 vom Mitglied: jontyboy
|
20 Mai 23 vom Mitglied: buenitabishop
|
21 Mai 23 vom Mitglied: jontyboy
|
21 Mai 23 vom Mitglied: buenitabishop
|
Incredible achievement Jonty! Massive inspiration. Hope you’ll post from time to time.
22 Mai 23 vom Mitglied: suma-ya-c
|
Thanks suma-ya-c. I'll still post 😃👍
22 Mai 23 vom Mitglied: jontyboy
|
What an amazing achievement Jon - well done 👏🏻
02 Jun 23 vom Mitglied: gaelicgal
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jontyboy's Gewichtsverlauf
|