Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 55,34g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 108,92g.
Frühstück: Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Батон, Сметана, Помидоры. Mittagessen: Майонез, Борщ с Курицей, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сметана . Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|