Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 21,20g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 194,62g.
Frühstück: Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, LU Cracotte Naturel. Mittagessen: AH Sandwichspread, AH Rijstwafels. Abendessen: AH Zilveruitjes Zoetzuur, Lassie Half Volkoren Rijst, AH Indiase Tandoori Verspakket, AH Kipfiletblokjes, Augurken. Snacks/Sonstiges: Jumbo Maïswafels, AH Dunne Maïswafels Paprika . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ireen24's Gewichtsverlauf
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