Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 86,23g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 274,70g.
Frühstück: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Vollkornbrot, Butter, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Graubrot. Mittagessen: Weizenbrötchen, Franzbrötchen, Aldi Nord Apfelecke, Gummibärchen. Abendessen: Graubrot, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Gut & Günstig Milder Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Nestle Cookie Crisp, Smarties Smarties. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 50 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Laufmaus2's Gewichtsverlauf
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