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Me voy despidiendo del objetivo de terminar Junio en 82...tal vez para el finde que viene si me aplico un poco...
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83 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 264,72g.
Mittagessen: Paladini Jamón Cocido, Paty Hamburguesa Clasica, Figaza. Abendessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Vino Cabernet Sauvignon, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges: Fantoche Alfajor Mini Blanco, Ser Yogurt Colchón de Frutas, Bay Biscuit Bay Biscuit, Azúcar, Aguila Chocolate, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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