Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 58,35g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Mittagessen: Filippo Berio Бальзамический Соус с Малиной, Global Village Руккола, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Помидоры Черри. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Финики, Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Sonstiges: Кексы шарлотка, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Адель1920's Gewichtsverlauf
|