|
Удивительно, что много лет мой вес был в диапазоне 65-69кг, а теперь 60-63кг. С одной стороны радость, а с другой - страх набрать, если гормоны начнут скакать снова
|
1061 kcal
|
Fett: 24,99g | Eiw: 22,05g | Kohlh: 177,31g.
Frühstück: Кофе (Растворимый). Mittagessen: Агрокомплекс Сырок с Ванилином, Ашан Булочка с Кунжутом, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм. Abendessen: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Агрокомплекс Куриная Ветчина . mehr...
|
|
1801 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
|