Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 153,93g.
Frühstück: Дядя Ваня Веган-Икра из Молодых Кабачков, Клубника, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Помидоры, Хек Жареный. Mittagessen: Золотой Колос Пирог К Чаю. Abendessen: Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Творог 5%, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Ваниль. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 31 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aleksandra tb's Gewichtsverlauf
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