Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
77,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 71,40g | Eiw: 129,83g | Kohlh: 109,51g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Протеин Соевый, Дикси Яйца Перепелиные, РРК Форель Холодного Копчения. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Pomato Протертые Помидоры, Рис Вареный, Помидоры. Abendessen: Самокат Батончик Самокат Шоколад-Миндаль-Апельсин, Картофель Отварной, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Sonstiges: Самокат Чипсы из Минтая и Кеты. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
некухарка's Gewichtsverlauf
|