Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
78,0 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 50,24g | Eiw: 116,22g | Kohlh: 150,69g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Great Value Cherry Berry Blend, Muscle Sport Lean Whey Revolution, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Sugar in the Raw Turbinado Sugar. Mittagessen: Ruffles Original Potato Chips (75g), Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Fresh Express Spring Mix, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Lemon, Carrots, Publix Red Bell Pepper. Abendessen: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond Mini, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LynnBerns's Gewichtsverlauf
|