Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 220,85g | Kohlh: 127,77g.
Frühstück: Good Food For Good BBQ Sauce, Egg, Egg White , Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Heinz Ketchup No Sugar Added, Kraft Velveeta Cheese Slices, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Abendessen: Heinz Ketchup No Sugar Added, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Perdue Ground Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Apples , Built Bar Mint Brownie, Strawberries , Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, PBfit Original Peanut Butter Powder, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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