Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
|
65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 86,18g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 158,48g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Голени с Кожей, Вода. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Зеленый Чай, Морячок Котлеты Лососевые. Abendessen: Редис, Куриные Голени с Кожей, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. mehr...
|
|
1638 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
Kommentare
Buongiorno! Buona giornata a te! 🌞
10 Jun 23 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|