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1 день КД. я опять на диету
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 78,72g | Eiw: 39,16g | Kohlh: 116,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. Mittagessen: Осень Свекольник с Говядиной. Abendessen: Метрополис Пирожное Пьяная Вишня, KDV Click Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей. Snacks/Sonstiges: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос, Кофе с Молоком, Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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