Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 145,72g.
Frühstück: Смузи Малина Манго Teadom, Pepsi Pepsi Zero Sugar, Шпинатный Лаваш со Шпинатом, Яйцом и Луком, Кешью. Mittagessen: Абрикос, Рисовый Суп. Snacks/Sonstiges: Матча Латте. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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